在不断提升基础教育高质量发展的进程中，漯河市教育局积极谋划、多措并举，全面优化中小学校幼儿园课间时长及体育课程设置，持续巩固提升“双减双增”工作成效，把增强学生体质作为重中之重，为学生“德智体美劳”全面发展打下了坚实基础。

　　一、调研先行，摸透情况

　　漯河市教育局对全市幼儿园、小学、初中和普通高中开展了关于“课间活动时间”与“体育课程安排情况”专项调研，调研涵盖了城区、郊区和乡镇农村不同区域的不同学段学校，广大师生和家长普遍反映，课间活动时间短和体育课程少不利于学生身心健康发展，广大中小学生在紧张的学习生活中，需要更多时间开展体育活动，放松身心，缓解压力。课间10分钟满足不了学生休息和缓解压力的需要，体育课程有必要适度增加。

　　二、出台政策，科学指导

　　漯河市教育局根据调研情况，审时度势，出台了《优化中小学幼儿园课间时长与体育课程设置指导意见》。

　　该市精准施策，延长课间时长，把义务教育阶段学校课间时长由原来的10分钟延长至15分钟。与此同时，适当调整学生作息时间，保持小学生上午上课、午餐午休、下午放学时间总体不变。初中生上午上课、午餐午休时间不变，下午放学时间由学校灵活调整。

　　全市中小学校每天上午、下午不少于30分钟的大课间活动依然进行，要求学校适时组织体育大课间活动展演，巩固提升大课间活动成果。

　　优化体育课程设置，各学段各年级在开齐开足体育课的基础上，鼓励学校每天开设1节体育课，同时，要求学校按照编制数额配足配齐体育教师。

　　三、落实到位，成效显著

　　自2024年12月23日起，该市中小学校幼儿园均已按照《指导意见》要求,调整课间时长、优化体育课程设置，取得了显著成效。

　　课间减压，身心双赢。随着课间时长的优化，丰富多彩的课间活动在校园中蓬勃开展。全市中小学校积极响应并落实相关要求，为学生和校园带来了诸多积极变化。学生们拥有了更充裕的休息时间，能够走出教室，沐浴阳光、放松身心、适量运动。

　　为了让这“增加的课间5分钟”更加充实有趣，该市各学校精心策划，认真组织，引入各式各样的体育活动。从跳绳、乒乓球、打篮球、踢足球等现代体育活动，到抖空竹、踢毽子、丢沙包等传统体育项目；从跳皮筋、编花篮等趣味体育游戏，到华容道、九连环、七巧板、棋类等多种益智游戏。

　　课间延长至15分钟后，学生们的变化显而易见。短短5分钟的延长，为校园注入新的活力，为学生的学习压力找到释放出口，实现了身体素质和心理健康同步提升，达成真正的身心双赢。

　　师生互动，关系升温。“增加5分钟”拉长了课间时长，却缩短了师生距离。教师引导学生走出教室、走向户外、走向阳光，在学习之余有了更充裕的交流互动时间，增进了彼此情感，师生关系更加融洽，校园氛围更加和谐向上。同时，教师主动参与学生的活动，了解学生的兴趣爱好与个性特点，在课堂中因材施教，教学效果显著提升。

（漯河市教育局 供稿）