为青春积蓄力量 ，向理想勇敢奔赴。

　　刚刚结束的“青春如花 灿烂绽放”主题心理健康公开课采用线上直播形式，为全省高校新生送上一份解答成长困惑的贴心锦囊，线上观看终端数量达22.1万，点赞量达420万，线下全省高校师生分别集中、自行观看学习。

　　下面和我们一起回顾这堂精彩的主题心理健康公开课。

　　为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生科学适应大学生活，助力大学生健康成长，9月22日，由省委教育工委、省教育厅主办，河南工业大学承办的“青春如花 灿烂绽放”主题心理健康公开课活动举行。

　　此次主题心理健康公开课聚焦大学新生适应成长阶段的心理需求，突破传统课堂局限，依托“实景拍摄”和“模块化内容设计”，营造沉浸式体验，真实还原新生困惑典型情境，增强学生代入感与共鸣感，唤醒其内在成长动力，帮助新生掌握积极应对策略。

“青春如花 灿烂绽放”主题心理健康公开课现场

“青春如花 灿烂绽放”

主讲教师

河南省高校心理健康教育名师尚宇红工作室主持人、河南工业大学学生心理健康教育中心办公室主任尚宇红

　　尚宇红以新生入学适应为核心切入点，围绕“生涯规划、学业适应、人际相处、社团融入”四大模块搭建课程，构建“定位—路径—纽带—舞台”四位一体的心理赋能框架，帮助新生搭建一座从“迷茫”到“适应”再到“绽放”的心理桥梁，帮助新生在大学这幅画卷上既绘好成才的“主线”，也涂亮成长的“色彩”。

“履·大学之恒——生涯规划篇”

主讲教师

河南省高校心理健康教育名师尚宇红工作室成员、河南工业大学学生心理健康教育中心副主任袁秀娈

　　袁秀娈聚焦新生生涯目标确立，邀请优秀的毕业生分享真实成长经历，覆盖“迷茫应对、学业情感平衡、低谷调节”等新生关切点，通过案例点评提炼实用经验，帮助新生缓解规划焦虑，明晰大学目标与行动方向。

生涯规划互动问答

“践·学业之智——大学学业篇”

主讲教师

河南省高校心理健康教育名师尚宇红工作室成员、河南工业大学学生心理健康教育中心心理咨询科副科长李雅

　　李雅以三大策略为新生点亮学业成长的明灯：以“三阶主动学习法”开启高效之门，以“破茧—赋能—重构”为舟引领心态调整，以“自我接纳”为盾鼓励进步与放松。三者环环相扣，助力新生从容蜕变，遇见更好的自己。

学业困境情境演绎

“致·人际之和——大学生活篇”

主讲教师

河南省高校心理健康教育名师尚宇红工作室成员、河南工业大学经济贸易学院党委副书记岳鹏珍

　　岳鹏珍以宿舍矛盾为典型情境，通过还原学生真实冲突案例呈现大学生人际关系困境，解析生活习惯差异背后的心理动因，通过帮助学生破除认知误区，建立健康观念，引导学生掌握倾听与非暴力沟通技巧，树立“自助调适、积极求助”的健康人际观念，增强关系建设能力。

寝室矛盾情境演绎

“远·文化之旅——大学社团篇”

主讲教师

河南工业大学学生心理健康教育中心办公室副主任张佳晨

　　张佳晨通过多社团实景拍摄呈现校园活动的青春活力，展现社团是“心灵氧气站”“支持网络起点”“自我探索实验室”的心理赋能价值，直观传递社团对压力释放、人际联结、自我认知的作用，引导新生通过积极参与社团活动融入大学生活，实现全面成长成才。

多样社团选择

主讲教师

河南工业大学土木工程学院（建筑学院）心理专干尹朝玉

　　尹朝玉深耕教育实践，紧密结合“五育并举”中“以体健心”核心理念，开展特色心理健康素质拓展活动，将体育与心理结合，引导学生在运动中释放压力、调节情绪，助力学生建立归属感、提升沟通表达与协作能力、打破人际壁垒。

以体健心 素质拓展活动

　　此次主题心理健康公开课采用线上直播的形式，全省高校师生通过不同形式进行了观看学习。

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点击“直播回放”即可观看

　　此次主题心理健康公开课助力新生驱散初入校园的焦虑，适应陌生环境，理清学业规划，搭建人际桥梁，应对生活困惑，树立积极的自我认知与成长心态，愿每位大学新生都能在大学时光里找到向上生长的力量。