7月14日，由省委教育工委、省教育厅主办，郑州大学承办的“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课采用线上直播形式，带领全省高校师生解锁“爱”的密码，线上观看终端数量达17.4万，点赞量达24.9万，线下全省高校师生分别集中、自行观看学习。

　　今天，和我们一起来看我省高校师生的收看情况和学生们的学习感悟。

收看情况

河南工业大学组织师生收看学习

华北水利水电大学组织师生收看学习

中原工学院组织师生收看学习

许昌学院组织师生收看学习

河南工程学院组织师生收看学习

郑州商学院组织师生收看学习

郑州升达经贸管理学院组织师生收看学习

河南水利与环境职业学院组织师生收看学习

焦作师范高等专科学校组织师生收看学习

河南经贸职业学院组织师生收看学习

河南农业职业学院组织师生收看学习

开封文化艺术职业学院组织师生收看学习

郑州软件职业技术学院组织师生收看学习

河南新乡工商职业学院组织师生收看学习

学习感悟

郑州航空工业管理学院南乌拉尔学院学生杨鑫蕊

　　“有个简单的问题，什么是爱情”，这是《答案》的一句歌词，而这首歌中藏着的困惑，在本次公开课中，得到了细腻的解答。

　　主讲教师以斯滕伯格“爱情三元理论”为基，辅以沟通与边界，构建爱情的五大维度：激情是本能的共振，亲密是灵魂的呼应，承诺是理性的锚点，沟通是认知的桥梁，边界是自我的疆界。这并非割裂的要素，而是动态的平衡——激情失了承诺则如烟火易逝，亲密越了边界便成桎梏，沟通缺了真诚则难抵心魂。

　　原来爱情的《答案》，从不是“绑定”而是“共生”。借由这五重维度，在靠近中看见对方，更照见自己：在激情中守持清明，在亲密中留存独立，在承诺中践行成长。这份认知让我更明晰，我将把这份对爱的理解传递给更多人，让爱成为滋养彼此、趋向完整的力量。

南阳师范学院数学与统计学院学生夏效松

　　在本次公开课中，主讲教师剖析了大学生恋爱常见的情绪焦虑、沟通不畅、边界模糊等问题，帮助我们在面对恋爱关系时，树立以尊重、责任为基础的正确恋爱观，掌握有效沟通、合理界定边界的方法。本次公开课让我清晰认识到，恋爱关系是大学生成长关键课题，健康恋爱观关乎情感发展、人格完善与社会适应。后续我会在恋爱中主动践行所学，沟通时注重倾听与表达，遇到矛盾不回避，用科学方法处理。

　　这场公开课让我明晰正确恋爱关系对大学生成长的重要性，未来，我会用此次所学经营健康恋爱，助力自身成长，让爱情与学业双向奔赴，绘就青春美好篇章。

河南城建学院水文与水资源工程专业学生赵诗怡

　　通过观看学习“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课，我收获颇丰。主讲教师围绕“什么是爱、如何去爱”，剖析恋爱心理，让我明白健康恋爱观对成长的重要性。

　　公开课中，“爱情帮帮团”老师分享案例，教我们应对恋爱困惑、管理情绪，学习建立健康亲密关系。这不仅助力平衡爱情与学业，更让我懂得以理性、尊重的态度对待情感，用正确方式经营恋爱关系。

　　此次学习，是一场青春成长的指引，让我在探索爱的路上，更有勇气与智慧，朝着成熟迈进。

安阳学院美术学院环境设计本科2302班学生郭玉鑫

　　通过观看学习此次公开课，我受益匪浅。恋爱对大学生的成长有着非常重要的影响，而此前我对恋爱的理解较为肤浅。公开课上，主讲教师通过互动提问、观点分享等环节，重点剖析了情感焦虑、沟通障碍和边界模糊等问题。我认识到，情感焦虑源于对爱情的过度依赖，而学业与感情应平衡，不能因恋爱荒废学业；沟通障碍则会引发矛盾，在恋爱中需保持耐心、真诚，学会倾听和表达；边界模糊会丧失自我，恋爱中应尊重彼此的独立人格和私人空间。此外，我还学会一些应对恋爱困惑和问题的技巧，如自我认知方面，应该明确自己的需求和价值观，避免盲目陷入恋爱；情绪管理方面，可以学习一些调节方法，不让负面情绪伤害自己和对方；还有经营关系方面，只有通过共同成长和相互支持，才能让爱情更长久。

　　此次公开课为我树立正确的恋爱观奠定了基础，我相信自己能运用所学到的知识去建立一段健康幸福的亲密关系，让爱情成为成长的动力，实现学业与爱情的双赢。

郑州西亚斯学院至善住宿书院学生刘墨涵

　　通过观看“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课，我收获颇丰，内心满是对爱情与成长的思索。

　　公开课中，男女嘉宾互动不断，他们抛出的爱情问题，如矛盾处理、异地恋接受度等，真实又贴近生活。嘉宾们的不同选择和理由，让我看到了爱情观的多元。有人注重心灵契合，有人对异地恋望而却步，这些差异引发了我对自身爱情观的审视，让我明白在追求爱情时，明确自己的需求和底线至关重要。

　　“爱情帮帮团”的心理教师从专业角度分析嘉宾选择，让公开课层次得到了升华。从依恋理论到需求理论，再到“爱情三元理论”，这些心理学知识的融入，不仅帮助嘉宾理解自己的情感，也让我对爱情的本质有了更深层次的认识。原来，爱情中的许多行为和选择，都有着心理学依据，了解这些，能让我们在爱情中更加从容。

　　此次活动不只是一场简单的公开课，更是一次心灵的成长。它让我懂得，在爱情中要保持真诚，尊重他人的选择，同时不断完善自我，提升爱的能力。

河南体育学院学生吴华

　　通过观看学习“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课后，我深受启发。这门课聚焦大学生成长中的恋爱关系，引导我们青年学生树立正确的恋爱观和价值观，培养健康的情感交往能力。

　　此次公开课让我认识到，情感焦虑、沟通障碍、边界模糊等问题在大学生恋爱中普遍存在。面对这些困扰，我们需要学会运用恰当的表达方式和解决手段来处理问题。健康的恋爱不是盲目的投入，而是需要用心去“经营”。一段好的感情，应当成为彼此成长的动力，而不是相互消耗的能量。在恋爱关系中，我们既要善于表达心意，也要懂得守住底线；既要认真对待对方，也要好好爱自己。同时，更要在学业发展与情感投入之间实现平衡发展。

　　带着这份学习收获，我更加明白：要珍惜心动的瞬间，同时也不能忘记青春的主线任务。愿我们都能让爱成为照亮彼此前路的光。

郑州电力高等专科学校电气工程学院学生翟弋菲

　　观看“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课，是一次充满启发的心灵旅程。这堂课聚焦大学生恋爱心理，引导我重新审视爱情在青春中的意义。

　　它让我意识到，恋爱不是简单的情感冲动，而是两个人携手成长的约定。在恋爱里，尊重对方的个性与追求，不将自己的意愿强加于他人，才能让爱情的根基更牢固。以前，我对恋爱中的依赖与独立界限有些模糊，总觉得亲密无间就是时刻相伴。但这堂课告诉我，适度保持独立空间，不仅不会疏远感情，反而能为爱情注入新鲜活力，让双方在成长路上共同进步。

　　此外，公开课还帮我梳理了爱情与学业、生活的关系。爱情不该成为成长的阻碍，而应是彼此奋进的动力，激励我们朝着目标努力，让青春在爱与奋斗中绽放光彩。这次学习，让我收获颇丰，也让我对未来的感情之路充满信心，我将带着这份感悟，用心经营爱情，拥抱美好的青春。

河南质量工程职业学院经济与管理学院学生张鑫林

　　今天，我观看了“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课，这次公开课以校园版“非诚勿扰”这一新颖形式，让我们探索爱、了解爱、认识爱、爱上爱。

　　在观看公开课的过程中，我深刻体会到当代大学生对于恋爱的想法各有千秋，主讲教师强调了当代社会每个人都是独立的个体，我们要多方面看待一个人的恋爱观念，同时，自己也要树立正确的恋爱观念，明确恋爱不仅是情感寄托，还需要对彼此的情绪、行为负责，不把恋爱当成游戏。好的恋爱应成为彼此进步的动力，而非消耗，能一起面对学业、生活中的挑战。

　　通过这次公开课，我不仅认识到爱的本质，更意识到如何爱。主讲教师通过互动环节，让我们明白爱不仅仅是心动的瞬间，更是长久的陪伴与理解。我们学会了如何在日常生活中，通过细微的行动去表达爱意，如何在对方需要时给予支持和鼓励。更重要的是，我们意识到爱是一种双向的付出，需要双方共同努力去经营和维护。这次公开课让我深刻认识到，真正的爱不仅仅是相互吸引，更是在平凡的日子里，携手共进，共同成长。

信阳职业技术学院小学英语教育4班学生李佳璐

　　7月14日，我认真收看了“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课。这堂课程的呈现方式格外新颖——以校园版 “非诚勿扰”为载体，主讲教师从同学们坦诚的回答中抽丝剥茧般剖析深层心理，从“什么是爱”的本质追问，到“如何去爱”的实践指引，层层深入的讲解让我始终沉浸其中，受益匪浅。

　　这堂课恰如黑夜里亮起的一盏明灯，不仅帮我系统梳理了对恋爱的混沌认知，更引导我树立起清晰的爱情观：原来爱情不只是情感冲动，更是责任与成长交织的同行之路。它让我学会以更成熟的心态面对情感波动，明白爱与成长从来不是对立面。愿我们都能带着这份领悟，在未来的日子里既敢爱敢恨，也懂慎思笃行，让情感的力量成为逐梦路上的助推器，稳步走向更丰盈的人生。

郑州幼儿师范高等专科学校2024级小语教三班学生高成

　　通过观看学习“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课，我受益匪浅。

　　课上，主讲教师分享的爱情理论让我印象深刻，亲密、激情、承诺，三者缺一不可，让我明白真正的爱情需要用心经营。在恋爱动机探讨环节，有同学提到因为孤独而恋爱，这引发了大家的思考。主讲教师表示，基于这种动机的恋爱很难长久，只有建立在相互欣赏、共同成长基础上的感情，才能走得更远。

　　这次公开课让我收获颇丰，也让我对未来的感情之路充满信心，我会带着这些宝贵的知识，在爱与被爱中不断成长。

洛阳商业职业学院管理系学生耿宛晴

　　收看“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课，我受益匪浅。公开课中，主讲教师通过生动的案例和深入浅出的讲解，引导我们认识心理健康的重要性。

　　在讲解恋爱观时，主讲教师强调要尊重和理解对方，这让我深刻意识到，在亲密关系中不能只考虑自身，也要换位思考和倾听对方的想法，这能有效减少矛盾。谈及应对恋爱困惑的技巧，如冷静处理争吵、坦诚表达感受，让我明白良好的沟通是维系感情的基础。爱能给予我们力量，让我们勇敢面对生活中的挑战。

　　这堂课使我对恋爱和情绪管理有了科学的认识。今后在感情中，我将运用所学知识，努力构建健康幸福的亲密关系，并在爱情与学业之间找到平衡。未来，我会带着这份爱，奏响青春的美妙乐章，让心灵在爱的滋养下茁壮成长。

信阳工程职业学院经济与艺术系学生陈欣雨

　　7月14日晚，我观看了此次“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课。课程中，主讲教师以校园版“非诚勿扰”的形式，生动诠释了爱情心理学的科学内涵。刘慧瀛老师通过六大常见恋爱困扰，深入浅出地分析了恋爱中的心理机制，让我深刻认识到：健康的恋爱观不仅关乎情感体验，更是自我成长的重要课题。

　　公开课中，“爱是依恋、需求与青春”的总结令我印象深刻——爱情并非单纯的浪漫，而是需要理性认知与情感智慧的平衡。而“爱情帮帮团”的三位教师则围绕暗恋、网恋、失恋这些爱情中会遇到的特殊情况，提供了实用的恋爱技巧，让我学会以更包容、真诚的态度处理亲密关系。

　　这堂课不仅破解了恋爱困惑，更启发我们以科学的态度理解爱、表达爱，让青春的情感成为人生成长的动力。未来，我将以更成熟的心态面对爱情，在爱与自爱中追寻幸福。

　　树立正确的恋爱观，掌握应对恋爱困惑的技巧和方法，提升情绪管理能力，建立健康幸福的亲密关系，愿每个学生都能在爱里找到向上生长的力量。