“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课现场

全省各高校师生收看学习

　　5月27日，由省委教育工委、省教育厅主办，河南经贸职业学院承办的“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课开讲。本次公开课采用线上直播形式，线上观看终端数量达9.6万，点赞量达39万，线下全省高校师生积极观看学习。

　　此次心理健康公开课以“探光之旅”为主线，由河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、河南经贸职业学院心理健康教育中心主任樊红燕带领3位工作室成员，精心设计“寻找光”“看见光”“成为光”三个篇章，聚焦大学生真实困境，运用情景剧重现学习焦虑、比赛失利、面试遇挫场景，结合“三件小事记录法”“社交实践”“心理脱钩技术”等工具，采用资源取向教学法，打破自我否定思维，借助小组讨论、“21天传光计划”等多元形式，帮助大学生不执着于消除“问题”，而是发现自身蕴藏的生命力，从微小成就去重建自信，并强化“人人皆可发光”的信念内核。

　　此次心理健康公开课突破传统心理健康教育模式，以光影隐喻构建科学实践体系，围绕“积极心理学”核心理念，通过记录积极事件的“感光日记”培育学生心理韧性，借助社会行动促进积极品质外化，将心理学理论转化为可操作的生命力量，引导学生在逆境中识别希望微光，更推动其主动成为温暖他人的光源，最终实现学生从困境承受者向光芒创造者的转变。

　　青春最美的模样，不是永远晴朗，而是即使跌跌撞撞，也依然选择向光生长，此次心理健康公开课借助积极心理学的“光影魔法”，帮助同学们在迷茫中挖掘自身力量，发现生活中的点滴温暖，同时将善意与勇气传递给更多人。全省高校将以此次活动为契机，持续加强大学生心理健康教育，强化大学生心理素质，营造积极向上的心理健康教育工作环境，促进学生身心健康发展。

（思政处/供稿 编辑/张璟 初审/杨晓谜 终审/朱荣玉）