“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”主题心理健康公开课主讲教师授课

绘画团体心理活动

舞动团体心理活动

师生提问交流

　　为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生正确认识情绪背后的需要，掌握科学管理情绪的方法，日前，省委教育工委、省教育厅委托新乡学院开展“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”主题心理健康公开课活动。本次公开课采用线上直播的形式，线上观看终端数量28.9万，点赞量42万，线下全省高校师生观看学习。

　　此次主题心理健康公开课由河南省高校心理健康教育名师郭晓薇工作室主持人、新乡学院大学生心理健康指导中心副主任郭晓薇与其他四名工作室成员一同担任主讲教师，围绕“认识情绪”“表达情绪”“调节情绪”三个篇章，为大学生深入浅出地剖析情绪的内涵、本质、类型，以及情绪对学生身心健康、学业进程和社交生活的深远影响，引导大学生们看见情绪、理解情绪，进而掌控情绪。

　　公开课采用活动体验、情景建构、讨论分享等体验式教学法，激发学生的参与兴趣，加深学生的体验深度，促进学生对情绪这一话题进行思考、领悟，并找到调节情绪的方法,充分调动学生积极性。绘画团体心理活动中，学生们以画笔为媒介，将情绪具象化于画纸之上，通过交流画作含义，在倾听与分享中增进对彼此情绪的理解。舞动团体心理活动更是将现场气氛推向高潮，在主讲教师的引导下，学生们跟随节奏自由舞动身体，通过肢体语言的表达与互动，释放压力放松身心，增强团队协作意识与情感连接。

　　此次心理健康公开课为学生们带来了一场别开生面的心灵探索之旅，为广大学生带来了宝贵的心理健康知识与情绪调节技能，有效提升了学生对自身情绪的觉察与管理能力，增强了学生面对心理困扰时的应对信心。

(思政处/供稿 编辑/张璟 初审/杨晓谜 终审/朱荣玉)