9月20日晚，省委教育工委、省教育厅开展“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课活动，采用线上直播形式，为全省高校师生带来了一份高质量宿舍关系构建指南。

　　此次心理健康公开课线上观看终端数量达28万，点赞量达401.6万，线下全省高校师生分别集中、自行观看学习。

　　下面，和我们一起看我省高校收看情况和高校教师们的心得感悟。

收看情况

河南财经政法大学组织师生收看学习

河南工学院组织师生收看学习

安阳工学院组织师生收看学习

黄河交通学院组织师生收看学习

河南体育学院组织师生收看学习

河南经贸职业学院组织师生收看学习

河南农业职业学院组织师生收看学习

河南水利与环境职业学院组织师生收看学习

心得感悟

河南农业大学心理健康教育教师李怡悦

　　观看“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课后，我深受启发。公开课通过情景再现清晰地展现了宿舍关系的好坏对学生心理的重大影响。宿舍是大学生的第一社会、第二家庭和第三课堂，学生上大学以后大多数时间都在跟舍友相处，宿舍关系处理不好会带来许多可以预见的心理问题。

　　这次公开课提醒我在日常工作中要更加关注学生人际交往中的宿舍关系，引导学生采用合适的方法处理人际矛盾，促进宿舍和谐，如将“你信息”变为“我信息”，注重表达自己的需求和感受，而不仅仅是指责对方等。在今后的教学中，我会将公开课中的理念和方法融入教学，帮助学生建立良好的宿舍人际关系，为学生的心理健康保驾护航。

河南中医药大学护理学院（智慧康养护理行业学院）辅导员兼心理辅导站负责人王琪琪

　　在新学期之初，本次“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课给全省学生提供一份高质量宿舍关系构建指南，引导大学生掌握正确、有效的宿舍人际交往技巧，营造温馨、和谐的宿舍人际氛围。此次公开课紧密围绕校园生活中的热点话题，精心设计四个小主题，通过实际案例、活动体验、素质拓展等环节体验，既具创新性又贴近实际，不仅指导学生如何妥善处理宿舍中的冲突，更为学生成长旅途中构建和谐人际交往提供了宝贵的指引。

　　通过观看这次公开课，我深切体会到辅导员教师不仅是知识的传授者，更是学生心灵成长的引路人。大学生活是一个从家庭环境过渡到独立生活的关键阶段。宿舍作为大学生在校期间的主要居住场所，是获得情感支持和社会归属感的重要来源，宿舍关系的和谐与否直接影响到大学生的心理健康状况。未来，我将在工作中融入更多的心理健康教育内容，立足于学生的实际需求，关注他们的情感与心理状态，助力学生全面健康成长成才。

河南警察学院治安系学管队长林一波

　　在观看了“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课之后，我作为辅导员，内心深受触动。

　　宿舍作为大学生日常生活的重要场所，其氛围的和谐与否直接影响着学生的心理状态。本次“寓见青春，宿说美好”主题心理健康公开课就给出了关于宿舍人际关系的指导，极大地促进了宿舍和谐氛围建设。作为辅导员，我们应该引导学生学会换位思考，尊重宿舍内不同的想法；及时沟通，学会表达自己内心的想法；信任自己，信任他人，将宿舍这个小空间打造成温情的小家庭。在宿舍人际关系的构建中，辅导员的引导与学生的配合缺一不可，只有二者积极交流互动，才能有效提升宿舍文化的质量和水平，营造和谐、温馨的宿舍氛围。

河南工学院机械工程学院思想政治辅导员周彦沛

　　9月20日，“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课如约而至，本次公开课主要围绕“尊重、沟通、信任、温情”这四个小主题，结合大学生最关心的宿舍人际关系问题，为同学们奉上了一份“满级室友养成指南”，也让我更加深刻地感受到温馨、和谐的宿舍人际氛围对当代大学生心理健康成长的重要性。

　　正确、有效的交往技巧，可以促进积极的人际交往，使人精神愉快，对于大学生身心健康和全面发展具有重要意义。通过本次主题心理健康公开课的学习，帮助同学们学会尊重、学会沟通、学会信任、懂得分享，助力学生找到适合自己的宿舍人际交往方法，营造温馨、和谐的宿舍人际氛围，为今后学生的成长成才保驾护航。

　　在今后的学生工作中，我也会以此次公开课为契机，将所学所得转化为实际行动，引导大学生掌握正确、有效的宿舍人际交往技巧，营造温馨、和谐的宿舍氛围，为学生的健康成长贡献自己的力量。

中原科技学院管理学院辅导员朱贤茹

　　9月20日晚上，我观看了“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课。本次公开课通过实际案例、“传声筒”活动、“信任背摔”素质拓展等方式，帮助同学们掌握正确、有效的宿舍人际交往技巧，营造温馨、和谐的宿舍氛围，帮助同学们共度美好的大学时光。

　　此次公开课不仅为同学们提供了一个学习心理健康知识、交流宿舍生活经验的平台，更在全校范围内营造了关注心理健康、构建和谐宿舍文化的良好氛围。宿舍是学生角色转变、进入社会前的“演练场”，现在学习解决人际关系问题的方法，正是在为进入社会做准备。作为辅导员，我们应该持续关注大学生的心理健康问题，在日常工作中积极引导学生建立良好的人际关系，为他们的健康成长和全面发展提供有力支持。

平顶山工业职业技术学院心理教师毛素文

　　收看此次“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课，我收获颇丰。这堂公开课对“尊重”“沟通”“信任”“温情”这四个核心主题的探讨，为作为心理老师的我提供了宝贵的启示。

　　首先，心理教师应当成为尊重的典范。在引导学生处理宿舍人际关系时，要强调每个人都应被平等对待，尊重彼此的个性、生活习惯及隐私边界。通过案例分析、角色扮演等互动方式，让学生亲身体验尊重的力量，学会换位思考，从而在宿舍生活中营造出和谐共处的氛围。

　　其次，沟通是解决问题的关键。心理教师应教授学生有效的沟通技巧，包括倾听的艺术、清晰表达自己的想法与感受、以及非言语沟通的重要性。通过模拟对话、小组讨论等形式，让学生在实践中学习如何化解误会，增进理解，从而建立起良好的宿舍沟通机制。

　　再者，信任是宿舍关系稳定的基石。心理教师应鼓励学生建立相互信任的关系，通过团队建设活动、共同完成任务等方式，让学生在合作中感受信任的力量，学会信任他人并赢得他人的信任。同时，也要引导学生认识到信任需要时间和努力来培养，需要双方共同维护。

　　最后，温情是宿舍生活的润滑剂。心理教师应引导学生关注宿舍中的温情瞬间，如相互帮助、共同庆祝节日等，让学生感受到宿舍这个“家”的温暖。通过分享温情故事、组织感恩活动等，激发学生对宿舍生活的热爱和归属感，从而进一步巩固宿舍人际关系。

　　总之，作为心理教师，在指导大学生处理宿舍人际关系时，应紧紧围绕“尊重”“沟通”“信任”“温情”这四个方面展开工作，通过多样化的教学方法和实践活动，帮助学生掌握正确有效的人际交往技巧，促进宿舍关系的和谐与稳定。

焦作师范高等专科学校学生工作部（处）学生管理科科长、心理健康教育教师马增辉

　　“你的宿舍关系怎么样？”这是一个具备思考性的话题。对于大学生来说，宿舍是学习生活的重要场所，宿舍人际关系是大学阶段人际关系的重要组成部分。本次“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课从“宿舍关系”的话题切入，围绕尊重、沟通、信任、温情四个小主题，采取场景式教学法，让学生在理解之余体会换位思考、有效沟通、相互信任、传递温情的沟通技巧，共同探讨宿舍这个小空间里的大学问。

　　近年来，大学生宿舍人际关系频亮“红灯”。有的习惯“率性而为”，有的喜欢“唯我独尊”，有的认为“与我无关”，种种不和谐的行为严重影响了大学生的身心发展。作为高校学生工作人员，大学生心理健康是我们重点关注的对象。面对新时代大学生，我们的工作更要精、要细、要活，既能解决问题，又要不失温度，多方协作，共同助力学生成长。

郑州黄河护理职业学院心理健康教育专职教师张雅情

　　通过观看“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课，我深刻体会到宿舍生活对大学生成长的深远影响。来自天南海北不同地区不同家庭、有着不同经历的大学生们，肯定有着不同的爱好、不同的生活习惯，几个这样的陌生人突然住进了同一个房间，肯定会产生一些冲突和矛盾，处理好这些问题并不是一件容易的事。

　　在与五湖四海的同学的相处中，同学们会认识到人与人之间的差异性、多样性，同时也要学会根除内心的孤独与偏见。此次公开课围绕尊重、沟通、信任和温情四个小主题展开讨论，展示了如何在日常宿舍生活中建立健康的人际关系。通过活动和互动，我看到学生们逐步掌握了在宿舍中与舍友和谐相处的技巧，尤其是如何通过换位思考和有效沟通减少矛盾、增进理解，明白尊重才是宿舍人际关系的基石。

　　这次公开课提醒我，心理健康教育不仅要关注学生的学习压力和情感困扰，更要关注他们日常生活中的人际交往。宿舍作为学生生活的重要部分，若能营造出和谐、互助的氛围，将对学生的心理健康和整体成长产生积极的影响。

鹤壁能源化工职业学院心理教师崔汶

　　此次“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课聚焦大学生宿舍人际关系问题，围绕“尊重”“沟通”“信任”“温情”四个小主题，通过室内教学与室外活动相结合、讲解与体验相融合的形式帮助大学生掌握正确、有效的宿舍人际交往技巧。观看学习了此次公开课，我受益匪浅。

　　宿舍是温馨的港湾，舍友是我们亲密的家人，寝室关系对大学生生活学习有很大影响。初入大学校园的新生在处理宿舍问题时难免遇到困难，在实际工作中，我们心理教师会积极主动地帮助大学生学会处理宿舍关系，构建和谐温馨的宿舍关系：教会他们尝试去理解室友的行为和习惯，尊重多样性，学会欣赏室友的独特之处；学会制定规则，尽量确保公平和合理，并考虑到每个人的需求和意见；学会分享与互助，在室友需要帮助时，要积极伸出援手，给予他们力所能及的帮助；积极参与宿舍共同活动，更加深入地了解室友的个性和喜好，从而建立起更加紧密的关系；学会积极的沟通，注意表达自己的感受和需求，同时也要倾听室友的想法和意见。

　　此次公开课后，我们学院教师会将这次公开课所学到的知识和技巧应用到实际工作中，帮助大学生努力营造更加和谐、美好的宿舍环境，帮助大学生更好地成长、成才。

信阳科技职业学院专任教师李静

　　在学习“寓见青春 宿说美好”主题心理健康公开课后，我深刻体会到宿舍生活对大学生心理健康的重要性。宿舍不仅是学习和休息的场所，更是人际交往和情感交流的重要空间。通过学习，我认识到尊重、沟通、信任和温情是构建和谐宿舍关系的四大支柱。

　　首先，尊重是宿舍和谐的基石。学会克己慎行、换位思考，尊重室友的个性和习惯，是维护良好宿舍关系的前提。其次，沟通是解决问题的关键。学会倾听和表达，使用“我信息”来传达自己的感受和需求，有助于减少误解和冲突。信任则是宿舍成员间相互依赖的纽带，建立在信任基础上的相互支持，能够增强个人的安全感和归属感。最后，温情是宿舍生活的调味剂。感受及传递温情，能够增进室友间的情感联结，营造温馨的宿舍氛围。

　　作为一名高校心理健康教师，我将把这节课的收获运用到我的教学和辅导工作中，帮助学生更好地适应大学生活，促进他们健康发展。

　　小空间，大学问，此次主题心理健康公开课和同学们共同探讨宿舍人际交往话题，引导大学生掌握正确、有效的宿舍人际交往技巧，营造温馨、和谐的宿舍氛围，帮助同学们共度美好的大学时光，收获最美的青春记忆。