河南大学附属中学龙狮社于2010年创立，组建初期由多名教师和学生共同参与，发展至今共有舞龙队4支、舞狮队1支、鼓乐队1支。

　　社团主要成员以初二、初三和高一、高二年级的学生组成。初中年级学生主要接受鼓乐方面的训练、表演。高中年级的学生主要参与舞狮舞龙的演练、表演和比赛，达到鼓乐和表演相辅相成的效果。

　　社团从创立开始就把“挖掘学生爱好潜力，帮助学生强身健体，促进学生全面发展”作为社团的活动目的，把“传承中华龙狮精神，弘扬优秀传统文化”作为社团的宗旨。创社以来，社团立志用中华优秀传统文化感染学生，使学生了解并爱上中华优秀传统文化，进而继承和发扬。

　　社团自成立以来，每周固定时间对社员进行技术培训、龙狮文化教育，使社员对龙狮文化、龙狮精神的理解更为深入，龙狮运动的水平不断提高。

　　在这种发展条件下，学校也在积极探索，现已将舞龙舞狮运动纳入第二课堂，以期丰富校园文化生活，增强学生的身体素质和民族文化认同感。

　　社团也获得多项荣誉，并多次为省、市级大型活动表演。2024年，参加中央电视台举办的《全民生活大拜年》活动，成为全国唯一以龙狮题材登上央视的中学。

　　经验分享：

　　作为龙狮社的指导教师，我有幸见证了同学们在龙狮之路上的成长与蜕变，也在这个过程中收获了无数的感悟与心得。

　　龙狮运动，是力量与技巧的完美融合，是传统文化与现代竞技的精彩碰撞。当我第一次站在训练场上，看着同学们充满期待的眼神，深感责任之重。

　　训练的过程充满挑战。龙狮表演不仅要求同学们有出色的体能，更需要高度的默契与协作。每一个动作的完成，都需要无数次的练习。从基本的步伐、手势，到高难度的跳跃、翻腾，同学们付出了辛勤的汗水。作为教练员，我需要时刻关注他们的动作规范，及时纠正错误，确保训练的安全与高效。

　　在这个过程中，我学会了耐心。有些学生可能在某个动作上反复犯错，但我不能急躁，而是以鼓励的方式引导他们找到正确的方法。我看到了同学们的努力和坚持，他们从不轻易放弃，这种精神也深深地感染了我。

　　团队协作是龙狮队的核心。龙狮表演不是一个人的舞台，而是整个团队的共同努力。龙头的引领、龙身的舞动、龙尾的配合，以及狮头狮尾的默契，缺一不可。通过一次次的训练和比赛，同学们学会了相互信任、相互支持，明白了只有团结一心，才能展现出龙狮的神韵。

　　在训练中，我不仅注重技术的传授，更注重文化的传承。让同学们了解龙狮的起源、发展和寓意，让他们在表演中融入对传统文化的热爱和敬意。

　　每一次比赛，同学们都全力以赴，展现出最好的自己。无论结果如何，他们都在赛场上收获了宝贵的经验。而我，也在比赛中不断总结经验，调整训练方法，为下一次的挑战做好准备。

　　（作者刘凯，河南大学附属中学龙狮社指导教师）