每个人的精力都是有限的，不要过度消耗自己，人间有趣、请勿泄气，不要忘记定期给自己充电，能量满满，心情好好，一切顺利，为自己充好电，才有能力抵抗风霜雨雪，一起看看河南高校学子的“充电方式”吧！

旅游篇

　　身体能达到的地方，就别让眼睛遗憾，山高路远，看时间，也找自己，为自己撰写一篇自由人生，旅行碎片足以充电完毕，出发永远是最有意义的事，阳光是最好的打光板，旅行是最棒的“充电方式”

河南农业大学张磐钰

　　“要么读书、要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。”从小到大，每当我感到疲惫与迷茫的时候，好奇与不甘总是促使我走出家门前的那条小路，像是听见了天地间冥冥中的呼唤，呼唤我前往另一个地方去体验，去感受。旅行的每段时光都能为我充电蓄能。

　　无论是高楼林立、繁华而又生活速度很快的一线城市，还是流水江南，烟笼人家，亦或是碧水蓝天，广袤草原，每一次旅行这种“暂时逃离人间”的充电手段都能开拓我的视野，丰富对未知领域的了解，给我带来身心上的愉悦。每邂逅一处风景，就会让我反思现有的生活方式。旅行带给我的不确定的惊喜打破了生命的重复，在每一次充电结束后，我都会邂逅全新的自己。

　　把旅行作为我的充电站，不是去看风景，而是去寻回自己——最本真的自己。

河南中医药大学张伊蕊

　　“行懒坐卧云居处，便与群山共饮风。”我觉得最好的“充电方式”是旅行，对人类来说，生存本身就是旅行，匆匆赶路的行人总是会错过路途边的风景，而人生的意义也不只有奔波。旅行不仅让我们可以感受不同地域的风土人情，绚烂文化，也可以使我们在陪伴之中与朋友建立更深厚的感情。读万卷书，行万里路。于己而言，旅行也是对自我的修行，稚儿可观天地之庞大，青年可识自身之渺小，看天地，见众生，方能永做真我。

　　旅行并不仅仅意味着到很远的地方去，紧张的学习之余，自我放松的最好方式，我被学业压力和家人期望压得喘不过气的时候，我便会选择一个感兴趣的地方，进行一场短暂的、但说走就走的旅行。自然的芬芳使我心情爽朗，人文的魅力引我流连忘返，天地四方，无不各有各自的妙处，心中的郁气便悄然散去，充满了电，我又能活力满满地去披襟斩棘，乘风破浪。

洛阳理工学院张美雯

　　乍暖还寒，万物生长。结束了丰富但略有忙碌的一个寒假后，我和朋友们决定在开学前夕开启一场一边返校一边旅游的充电之行，我们约定在北京会合后，一路南下旅游，最终返回洛阳。在一周时间内，我们一起见证了下雪后梦回北平的北京城；在石家庄被迫半夜中转，拉着行李追火车；在开封看清明上河园灯火璀璨，在北宋皇城遗址俯瞰穿梭千年的汴梁城；在郑州的河南博物院文物中豫见泱泱华夏文明……充电之后携着这段难忘的回忆，我们回到洛阳，以满格电量打开了元气满满的2023新学期。我认为，适当的休息绝不等于“摆烂”，旅行往往能带给我们不同的人生体验与感触，在历史文明与现代社会的交汇中追寻自己的意义。于生活而言，我们既在路上，也在当下，前进之余的沿途风景同样是星辰大海，而我们的及时充电一定是为了之后的更长的路。

郑州工程技术学院孙佳乐

　　有趣的人生，一半是生活琐事，一半是山川湖海。在繁忙的生活中迷失了方向时，不妨放下一切，出门远行，寻找更好自己。

　　对我来说，在经历了一段忙忙碌碌的学习生活后，我喜欢出门看看，来一场短暂的旅行，让自己放松一下，给电量不足的自己“充充电”，让自己回到精力充沛的状态，笑对今后的各种挑战。

　　久在樊笼里，复得返自然。常去见识外面的辽阔天地，或是他乡的风土人情，或是各地的华丽建筑，或是博物馆里的历史文物，亦或是途中见到的美丽风景。你就会发现旅行能带给自己的不仅是在自己小小的一方天地中所不能窥探到的一角，还有对自己人生的启发以及永不能磨灭的美好回忆。

　　在旅行的过程中，我总能见到一些特别的人，遇到一些奇特的事，看到他们的一些经历，发现这世上各种各样生活，我的视野从自己狭小的圈子中移开，见识到世界的广大，体会到天地的无垠，就会觉得一些平时看起来烦得不得了的事，其实也没那么重要。不去在意这些后，自然就能觉得一身轻松，元气满满，找回“能量满格”的自己了。

运动篇

　　我和太阳赛跑，让影子化为夕阳，不仅仅是运动治愈的时刻，更是让自己浑身充满能量的瞬间。充电的方式还有热爱的运动，慢也好，步子小也好，往前走就好，不开心的时候流泪不如流汗，勤奋充电，保持锻炼，运动也是一股独立向上的力量。

洛阳师范学院李子菡

　　所谓充电，就是不断完善充实自己，越来越趋近自己想要的状态。充电并不是为了让自己变成最完美的人，而是想要积攒能量，在接下来的时光里绽放光彩。

　　我最喜欢的“充电方式”是滑雪，它是我生活中不可或缺的一部分。每次从最高点向下滑行，风声从耳边呼啸划过，身边的一切好像都不重要了，所有事物都变得渺小，所有困难好像都不值一提，我沉迷于滑雪带给我的速度与激情。之前对于生活和学习的抱怨都显得微不足道，全部的闲言碎语和艰难险阻都随着风抛在脑后，我可以冲破每一道屏障，向下滑去。坡上的这一段距离，世界都会变得安静，只有你自己是真实的，心情是前所未有的平静。当我每次突破极限、突破自己时，就更加有信心迎接生活带给我的新挑战。

　　我们都在过着普通而不千篇一律的生活，大家也会面临不同的“冬天”，所以适时给自己充电，找寻属于自己的一片光亮是很有必要的。

河南经贸职业学院吴悦冉

　　也许每个人都是经历过一些事，遇见一些人，才会醒悟如何体会人间百态。

　　此前的我，浑身暮气沉沉，哪还有少年应有的“快马扬帆”。天天在家里追剧、吃零食、打游戏，妥妥的一个“死肥宅”，考试失意和父母的斥责让我意识到，我已经偏离了自己原来的轨迹，我开始努力去改变自己，我决定先从我的身材“动刀”。

　　我开始运动，开始跑步，在这个过程中，我也不自觉的喜欢上了运动，各种各样的运动。我喜欢跑步，放松身心的同时还能欣赏沿途风景。我喜欢登山，经过重重困难登顶后的喜悦。我喜欢健身，大汗淋漓的痛苦让我深切地感受到此刻的自己是真正地活着的，正是这些让我真切地喜欢上了运动。

　　而我也如愿减肥成功，生活得到了丰富，意志得到了强化，这也让我在接下来的学习中可以坚持下来。

洛阳职业技术学院宋守枝

　　现如今，快节奏的生活方式已成为了很多人的习惯，但是在大学校园生活中，有时候我们需要放慢脚步给自己充电。对我而言，滑滑板就是我的“充电方式”，它已成为我生活中必不可少的一部分，当我滑着滑板穿梭在校园中，微风拂过我的脸颊，那种直击心灵的自由感与愉悦感能够很好地安抚我的情绪，当我完成了一个高难度的滑板动作时，那种满满的成就感也会让我十分骄傲和自豪。这种“充电方式”给我带来了自信和勇气，也让我结识了一群志同道合的朋友。在今后的日子我会继续磨炼我的滑板技术，让它给我带来更多的欢乐，也更加充实和丰富我的大学生活。

阅读篇

　　忙里偷闲，看书充电，阅读是为自己构建一座避难所，得以逃离人间的痛苦与不幸，我们难免陷入焦虑的状态，为大家准备“宅家阅读充电”不如趁着时间充实自己，让书籍治愈所有不安的情绪，认真看书思考静心，充电打卡开始！

信阳师范学院王嘉怡

　　日常生活中，我常常会放慢脚步，在热闹尽处寻一抹静谧，用阅读来给自己充电。

　　在我看来：人的视野是有限的，而阅读能够带来的期许是无限的。一本好书往往能为我们打开一扇通往另一个奇妙世界的大门，让我们可以超越时空和作者对话。通过对书籍的深入阅读，我收获了满满的理性和智慧，思维得以打开，眼界也得以拓宽……与此同时，对阅读的坚持也让我摒弃了浮躁的心态，学会了以更认真和踏实的态度学习和生活。

　　正所谓“闭门是深山，读书随处净土”，大学生活忙碌充实，有时也需要我们放慢脚步短暂休息。利用闲暇时间，在书籍的广袤天地中寻幽探胜，为心灵寻找一个歇息的港湾，未尝不是一个好的“充电方式”。

许昌学院刘晓月

　　在我看来最好的“充电方式”是阅读。

　　阅读自然，阅读书籍，以此润心，充电蓄能。

　　回归大自然，呼吸新鲜空气，阅读自然，与之对话，用最纯粹的“充电方式”蓄能，读书又是最能让人静心，更能积蓄出“静水流深”的丰厚“电”量。

　　阅读自然，感受阳光温暖，微风轻抚，享受自然的同时，翻开一本最心仪的书目，悄然间电量已然蓄积。与大自然共读书这种“充电方式”，让我在面对事情时更加沉稳，更加从容，正如高晓松所说，“读书就是让自己变得更辽阔的一个过程”，于阅读自然、阅读书籍中充电，我受益匪浅。

　　新学期新气象，正如东坡道：“且将新火试新茶，诗酒趁年华。”我正值青春年华，应尽情奔跑出丰富精彩的大学生活，也不妨适时放慢脚步，拥抱美好的大自然，翻阅一本古色古香的书，来一场心灵之旅，放眼沿途风景，赞叹一声“风光无限好！”为自己充电蓄能！

河南开封科技传媒学院赵小天

　　对我来讲，最好的“充电方式”应该是读书。

　　在生活中有很多疲惫的瞬间，节奏快到让人有些喘不过气的时候，读书可以带给我片刻的欢愉与放松。感受书里描绘的那样一个世界，是逃离现实生活中喧嚣的好方法。我最喜欢的是一些具有故事情节的书，在故事情节里可以充分发挥我自己的想象力。不会被固定的事物所限制，可以脑补出很多的场景。在这样的时刻，才觉得时间是属于自己的。

　　通过读书这样的方式，我了解到了很多东西，不管是名家大作还是小众言情，都有它自己独特的风格。读书也拓宽了我的眼界，了解到不同人的一些不同的言行举止，读书也让我的想象力得到了极大的发挥，通过文字的描述，想象到他所描绘的场景。通过读书，我也改变了自己的一些行为与想法，变得敢于尝试与挑战，成为了更好的自己。

兴趣篇

　　摄影的一瞬间，留住那个时候的美好，照片是人的第二个记忆，拍照调色都是业余的，只有拍照记录是认真的，摄影是兴趣充电口，相片是记忆时光机，兴趣爱好也能收获满满的能量！

河南大学缪传康

　　作为一名医学生，摄影于我而言是一个便捷而高效的“充电方式”。在平常忙碌的学业中抽身，拿起相机，按下快门，学习生活上的压力便随之释放。常常有人会问，摄影能给我带来些什么？或许，摄影带给我的是精神生活上的丰富，让我的内心不再浮躁，沉下心去感受身边的美好，去发现生活中更有意义的瞬间；摄影也让我更加坚韧，不畏困难，为了拍到心仪的瞬间，我会聚精会神，竭尽所能去完成一幅令我满意的“画作”，这种精神也让我在学习中遇到困难时坚持下来。在摄影的过程中，我也结交到许多志同道合的好友，他们来自不同的领域、不同的专业，在摄影以外的其他领域，我也与他们展开了许多合作，以此来发挥我在医学上的专业能力。

郑州商学院龙瑶

　　精彩的大学生活，不止有学习，还有许多有趣的东西。初入郑州商学院，我加入了校新媒体工作室，并且结识了许多志同道合的好朋友，也接触到许多新奇的事物。生活虽然普普通通，但要乐在其中。因此，对我来说最好的“充电方式”就是和伙伴一起做推文、拍照。为什么喜欢这种“充电方式”？可能是因为热爱，当学习学到疲惫时，约上小伙伴一起去做这些，将学习带来的疲惫忘却，享受当下的快乐，变得愈加开朗。在部门中，我做过了从未做过的事情，见过了从没见过的风景，忙忙碌碌的每一天，充实丰富了我的大学生活，并且使我的大学生活百花齐放，我也学会了一技之长，为我以后的发展也指明了方向。

休闲篇

　　一首歌的时间让你收敛，流逝的瞬间慢慢充电，音乐的休闲时间，极速充电，瞬息万电，急速出烦躁之门，也能hold住满格电量，有美妙的音乐相陪，充电的方式也变得惬意。

河南理工大学杨自凯

　　笛子一响，思念仿佛有了模样……

　　对我而言，最好的“充电方式”莫过于聆听音乐。在听歌的时候，既可通过民谣的悠扬来放松烦躁的内心，也可欣赏流行音乐来感受时代的韵律，也能在婉转戏腔里面窥见中华文化底蕴，更有红色经典来激发心中的家国大义……

　　音乐对于我的改变，不一定体现在我的学习或工作当中，但确实通过音乐让我感受到了生活的百般滋味，比如李荣浩对于年少有为的渴望，但同时又充斥着毛不易“偏偏不想要转弯“的倔强，也有诸如赵雷般对理想的苦苦坚持，追梦赤子心的骄傲奔跑，让我又在生活的挑战中不断振作。

　　音乐的美妙，通过言语无法准确地传递，唯有细细聆听，才能感受到这其中的情愫，成为生活中一道美丽的风景线。

技能篇

　　学习充电，受益匪浅；临帖充电，提升自己；练习书法，陶冶情操；用笔在心，静心耐心。写字是一种生活更是休息，书法是一支毛笔更是技能，进为充电而退实为有趣，疲倦的学习之余放松书写。

商丘师范学院张璐

　　什么是“充电方式”？我个人理解的“充电方式”就是在自己劳作疲惫的时候，可以有一样能够重新带给我力量的事物对我进行安抚平息与激励再造。恰逢其问，研心而出，毛笔书法练习对我来说就是一种很好的“充电方式”。

　　在毛笔书法练习中，我喜爱毛笔与纸张接触时那种能够听到自己心跳声音的安静；我喜欢毛笔游走在纸上时控制笔锋从心而出的那种自制力；我喜欢手执毛笔书写出自己期待的书法文字时那种丰收般的喜悦……我对它的喜爱当然不止于此，因为在未来我与它还有无限的发展可能。

　　毛笔书法的练习让我的性子变得一点一点平静，它也在我的潜意识中增强着我的自制力，坚定着我追寻精彩人生的方向。

美食篇

　　给生活加个鸡腿，忙碌时候充充电，而最好的“充电方式”便是满足自己的胃，晒美食是对平凡生活的热爱，能量严重不足，相约美食，给自己充电，吃饱饱，没烦恼。

河南工业大学陈小丫

　　“人间烟火气，最抚凡人心。”对我来说，最好的“充电方式”当然是享用美食。无论是高楼大厦里的酒店，还是路边不起眼的小馆，或是母亲做的家常便饭，只要一碗热腾腾的美食下肚，所有的疲惫也就随着饭上飘着的热气消散了。在早晨喝上一碗胡辣汤，一天便充满了干劲。在经过一天的学习后，肚子空空，这个时候来一碗烩面，犒劳一下自己，不负自己今天的努力。

　　吃饭，是每一个人都爱的事情。探索城市里有哪一间好吃的馆子，带上三五好友一起聚聚。或是自己动手，洗菜切菜，在厨房里找到另一个自我。在每一次咀嚼下咽中，在每一次炒菜加盐的动作中，平凡又美好的日子便缓缓流动开来。美食，不仅能温暖胃，也能疗愈人心。

　　所以，朋友，如果有什么不开心的事情，就去吃顿好的吧。毕竟，“天大地大，吃饭最大”。

　　疲惫的生活与学习中，总要有一些放松的梦，多给自己打气为自己充电，不要陷入无谓的泥潭中，恢复身心能量补充精神，每天愿意给自己充电的人，让自己的人生“亮”起来，成为一束照亮自己的光！