5月25日是“全国大学生心理健康日”“5·25”的谐音即为“我爱我”提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人 爱社会。

　　我省各高校纷纷行动，下面一起看一下各高校都有哪些精彩活动吧。

河南师范大学

　　启智润心，育人育心。5月7日上午，以“青春践行二十大 奋楫扬帆启‘心’程”为主题的河南师范大学第十七届大学生心理健康宣传月拉开帷幕，各项活动蓬勃开展。

　　“心有灵犀，同伴同行”心理素质拓展活动，引导学生共同谋划、互助合作完成任务，增加宿舍的凝聚力和向心力。“心存美好，微笑前行”最美笑脸征集展示活动，讲述微笑背后的心灵故事，引导学生从微笑中感受温暖、追求幸福，汲取乐观精神和无畏前行的力量。“微著·正念”心理成长计划围绕正念技术练习使用，依托线上心理自助平台，通过自助学习、每日一练、及时反馈、群团支持，推动心理调适技能从“学得会”转向“坚持用”，通过持续练习，真正提高心理素质。

　　河南师范大学第十七届大学生心理健康宣传月活动从5月7日持续至5月31日，共包括9项校级活动，24项院级活动，旨在通过开展一系列主题鲜明、内容丰富、形式新颖的心理育人活动，引导大学生学习心理调适技能，锤炼积极心理品质，构建和谐宿舍环境，自觉提升心理素质。

河南中医药大学

　　为加强大学生心理健康教育工作，进一步提升学生心理素质，河南中医药大学于5月6日—5月30开展了以“润泽心灵，逐光而行”为主题的“5·25”心理健康教育宣传月活动。

　　活动月期间，学校和学院、书院精心组织，开展了心理健康讲座、朋辈心理服务队伍工作能力提升培训、“药植心灵”系列团体心理辅导、“阳光心SHOW”心理委员工作技能大赛、心灵美术展、“让风成筝，让笑成颜”、解“鸭”大作战、生命树描绘活动等50余项心理健康活动，一万多名学生积极参与。

　　通过广泛宣传普及心理健康知识，切实帮助大学生缓解来自学习、生活、环境适应等方面的压力，引导广大学生热爱生活、关爱自我，争做心中有阳光、自信快乐的青年学子，营造了“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围。

郑州航空工业管理学院

　　郑州航空工业管理学院第八届“5· 25”心理健康教育宣传月以“看见心力量·青春正启航”为主题，聚焦“心力提升”“心力成长”“心力体验”“心力凝聚”四大模块，涵盖校内外专家讲座、心理委员知识与技能决赛、校园心理情景剧决赛、第三届心理健康教师讲课比赛、趣味心理运动会、“沙盘游戏疗法”提升培训、心力提升系列团体辅导、心理委员专题培训、“心语书香”读书沙龙，“朋友请听好”声音疗愈作品征集、“尺书时光·遥寄未来”时光信封、“拥抱‘心’追求，健康新生活”心灵涂鸦、“FM5.25声愈人心”电台广播活动、“心影相鸣·观懂我心”心理电影赏析、“心晴忘忧馆”等四十多场活动。

　　活动内容丰富多彩，深受学生喜爱，有效激发了学生关注心理、关爱自我的意识，为学生悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展提供了助力，营造了大学生身心健康和谐发展的良好校园文化氛围。

河南科技学院

　　河南科技学院围绕5.25大学生心理健康日，开展了丰富多彩的心理健康教育活动，主要包括四个方面：

　　举办与世界冠军对话活动。乒乓球世界冠军方博做客“双湖语轩”，与同学们分享了自己的参赛经历，鼓励同学们追求梦想，不断丰富自己、提升自己，才能突破瓶颈、突破自我，勉励大家为了梦想不断拼搏努力；举办校园心理情景剧大赛。通过剧情发展演绎当代大学生的人际关系、心理冲突与困惑，引导他们合理看待问题，尝试通过朋辈互助、心理咨询等方式解决问题；

　　开展心理电影征文比赛。通过集体观影、自主观影等方式组织学生观看心理主题电影，分析剧中人物的心理活动与行为表现，引导学生培养理性平和的心态；

　　举办心理健康品牌活动。包括心理成长绘画、积极习惯培育、心理观影会、美词美文沙龙、寓见爱工作坊和心理瑜伽等9项活动，参与学生8000余人；

　　通过上述活动在校园里营造出良好的氛围，广泛宣传心理健康知识，培养大学生积极乐观的心态，挖掘自身潜力，塑造健全的人格。

南阳师范学院

　　4月25日至5月31日，围绕“心起航 心力量”的活动主题，南阳师范学院开展了室外心理素质拓展、心理情景剧大赛、心理知识竞赛、心理手抄报、心理微视频大赛、“心动瞬间”心理摄影展、团体心理辅导、心理漫画等心理宣传教育活动。丰富多彩的活动让大家在轻松愉快的氛围中学习了心理健康知识，提升了自我管理和团队协作的意识。

　　本次活动月系列活动围绕心理健康教育工作，落实立德树人根本任务，促进学生全面健康成长，是提升大学生思想政治教育水平，推动学生管理工作内涵式发展。各学院结合自身专业特点承办了很多创新性的活动，加大了活动的宣传力度、深化了活动的内涵、满足了学生个性化的需求；另外，心理专干教师队伍在二级学院的心理健康教育工作中也发挥了重要的示范和骨干作用。

洛阳师范学院

　　为全面落实立德树人根本任务，提升心理育人成效，洛阳师范学院开展以“向阳而生，温暖同行”为主题的“5·25”心理健康教育宣传月活动，倡导学生珍爱生命、健康生活、形成积极的思维方式和乐观的生活心态，提升大学生的幸福感与责任感。

　　期间，开展了“心沐阳光，青春绽放”第六届心理情景剧大赛、“心灵相机，照见成长”21天心情日记打卡、鼓圈减压、团体心理辅导、心灵广场、大学生心理素质拓展训练、朋辈互助培训等特色活动，释放生活和学习中的压力，缓解快节奏生活中的心理矛盾，关注自我心灵的健康。

　　“5·25”心理健康教育月期间，通过开展形式多样、丰富多彩的心理健康教育宣传活动，在全校形成了良好氛围，心理健康观念进一步深入人心。

商丘师范学院

　　为提升大学生心理健康素养，营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，丰富大学生校园文化生活，商丘师范学院大学生心理健康教育中心开展“愈”见心灵 赋能未来“5·25”大学生心理健康文化节活动，聚焦“心拓展”、“心辅导”、“心成长”三大模块，广泛开展“健康心成长 青春心飞扬”心理素质拓展、“积极心理品质提升训练营”团体心理辅导、“沐浴阳光成长 点亮青春梦想”等内涵丰富、形式多样的活动，普及心理健康知识，疏导排解学生情绪，培育积极心理品质培育，打造健康心理基石，促进学生健康成长全面发展。

周口师范学院

　　为切实加强大学生心理健康教育工作，增强心理育人实效，周口师范学院围绕“七位一体”心理育人体系，开展了“5·25”相关主题教育活动。

　　多措并举之学校层面：在以往针对学生群体开展心理健康知识宣传培训的同时，今年增设了面对全体辅导员开展为期六期的心理健康教育主题培训；举办第四届校园心理情景剧比赛；全校范围内进行手势舞普及活动及快闪表演；定期举办了创意黏土、手绘扇面、植物扎染既能放松减压又能丰富学生校园生活的DIY活动。

　　特色鲜明之院系层面：各学院积极响应学工部学生心理健康教育中心活动安排，结合各学院特色开展有：心理趣味运动会、微笑百事达、抖音心理知识科普小视频活动、心理海报设计、心理征文、心灵盲盒奇旅、情绪心理画等一系列符合各学院特色的主题教育活动。

　　本次“5·25”心理健康教育宣传月活动，学生参与度高积极性强，不仅展现了大学生的创新能力，而且进一步深化了大学生心理健康教育工作，提高了全校师生对心理健康教育重要性的认识，普及了心理健康教育知识，提高了学生的心理素质，为维护学校稳定起到了积极的作用。

河南城建学院

　　河南城建学院第十七届“5·25”大学生心理健康教育宣传月主题为“学习党的二十大，健康幸福向未来”，系列活动包括心理素质拓展训练、专题报告、校长邀您喝下午茶、手工制作大赛、心理“吉祥物”设计大赛等各类宣传教育活动共24项。

　　其中，“校长邀您喝下午茶”迄今已开展8期，是学校的心理品牌特色活动。融合学校专业特色，创新开展的 “从心出发，遇见元素”、“花艺知花意，花语暖人心”、“陶艺与心理”等活动，受到学生们的喜爱。

　　本次宣传月活动旨在通过开展一系列主题鲜明、内容丰富的心理育人活动，引导大学生学习心理调适技能，锤炼积极心理品质，构建和谐校园环境。

河南牧业经济学院

　　为进一步提升大学生心理健康素养，引导学生关注身心健康，河南牧业经济学院开展了辅导员谈心谈话技能培训、师生心理自助测评、与心理老师校园诉心语、沉浸式生命体验、素质拓展培训、青春健康校园行、大型手语晚会等活动，广泛宣传心理健康知识，提高师生心理健康意识，提升心理健康服务水平，帮助学生掌握心理调适的方法，培养积极、乐观、向上、自信的心理品质。

　　各二级学院结合学院特色举办了心理讲座、心理素质拓展、心理电影赏析、心理主题班会等一系列心理健康教育活动，有效普及宣传了心理健康知识，增强了学生心理健康素质，为营造理性平和、乐观向上的校园文化氛围打下了坚实的基础。

平顶山学院

　　平顶山学院心理健康教育工作在学校党委行政的高度重视和正确指导下，不断地向好向上发展。学校每年在“5·25”“10·10”等节点举办各种形式多样的有益于学生身心健康的主题教育活动，吸引学生积极参与，旨在培养学生重视健康、热爱生活、珍视生命的心理品质。

　　2023年4月—5月期间，学校举办了以“向阳而生·‘心心’向荣 ”为主题的第十七届“5·25”心理健康教育宣传月系列活动，共包含第四届心理健康操大赛、心“晴”集市、“以笔书心灵 与爱共前行”征文大赛、“声声不息 语过添晴”活动、微笑采集活动、心理剧大赛、心潮观影会、心灵涂鸦活动等27项。通过系列活动，不断增强心理健康教育吸引力和感染力，帮助学生增长心理健康知识，树立自尊自信、积极向上的健康意识，不断提升学校心理育人实效。

新乡学院

　　新乡学院以“5.25全国大学生心理健康日”为契机，引导学生养成积极心态，创造幸福人生，邀请精神科医生张朝辉、刘旭讲授心理疾病知识，消除病耻感；举办心理剧本征集大赛、心理健康教育手抄报征集活动；开展曼陀罗绘画团体、音乐团体等表达性艺术团体心理辅导活动，用绘画、音乐、游戏的方式帮助学生探索自我、表达情绪；开展心理游园会活动，让学生体验古琴音乐、黏土创作，通过挑战雷阵图、图画投射测验等游戏活动宣传心理健康理念。

　　新乡学院关注学生心理需求，积极做好心理健康教育、宣传和咨询服务，提供专业、温暖、有效的心理支持，筑牢学生心理健康防线，为学生健康成长保驾护航。

郑州升达经贸管理学院

　　为了引导广大学生关注和呵护自身心理健康，培养理性平和心态，郑州升达经贸管理学院“5·25”大学生心理健康活动月以“汇聚心能量，奋进新征程”为主题，校心理中心主抓工作、凝聚合力，二级心理辅导站多点齐发、各展风采，在全校范围内开展了一系列心理健康教育活动，营造了上下联动、全员参与的和谐健康的校园氛围。

　　培训赋能，咨询暖人心。为了培养学生的心理健康素养，提高学生的心理健康意识，心理健康教育中心邀请专家为班级心理委员开展团体心理辅导活动，并为全校学生开展现场心理咨询。

　　二级心理辅导站建设是我校心理健康教育工作特色，“5·25”活动中，中心重心下沉，各学院心理辅导站发挥本学院的特色，组织开展了形式多样的心理活动。素质拓展，积极向上。书画怡情，肆意心动。甜蜜拥抱，传递温暖。学生团体素质拓展、心理晚会、涂鸦绘画、电影展播、温暖拥抱、绿植领养等十余项活动，培养了学生在困境中的团队协作精神和解决问题的能力，同时放松了心情，释放了压力，传递了积极温暖的精神力量。

郑州商学院

　　郑州商学院以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，以“拥抱阳光 润心前行”为主题，组织开展“5·25”心理健康教育月系列活动。

　　搭建多元平台，助力学生“启智”。以心理学系列知识讲座、专家报告、心理委员MOOC培训等活动为途径，强化学生心理健康教育知识。融合美育模式，为学生“润心”。举办心理花艺沙龙、手绘明信片、彩绘曼陀罗等活动引导学生通过审美进行内在自我整合，探索自我，在创作中释放和表达情绪，精心策划活动，为学生“赋能”。借助学院特色资源，举办户外素质拓展、心理游园会、心理情景剧大赛、心理委员技能大赛等大型校园宣传类活动，使学生在活动中增强心理素质，在活动中寓教于乐，将知识内化于行为。

　　郑州商学院借助心理健康教育月活动进一步传播科学的心理健康理念，强化师生主动求助的意识，在校园内形成“人人学习心理知识，人人关注心理健康”的良好积极心理健康教育氛围，促进学生在活动中不断挖掘自身潜力，激发内在活力。

郑州旅游职业学院

　　为进一步加强新时代大学生心理健康教育工作，“5·25”心理健康活动月期间，郑州旅游职业学院以“放飞梦想·规划人生”为主题，开展了“心灵使者”素质提升项目、荧光夜跑、心理情景剧大赛、专家讲座、心理沙龙、专家坐诊、师生交流会、心灵手绘、心理读书会、心理拓展、案例督导和同辈案例研讨等一系列心理健康教育活动。这些活动贴近生活、关注成长、引发思考、传递能量，产生了良好的效果。其中学生自主申请的“心灵使者”素质提升项目获立项111项，惠及学生3000多人；“我与花儿共成长”活动，让学生在养花的过程中，感受生命、生存、生活的意义，提升心理健康素养。

　　一直以来，学校坚持“三全育人”这一核心理念，构筑旅院“心启航、心健康、心成长”的心理育人同心圆，塑造“两线五级”心理育人体系。搭建“线上+线下、校内+校外、课内+课外、心理热线、朋辈辅导”五大心理服务平台。构建“心理普测、分类筛查、邀约访谈、跟踪反馈、心理帮扶、全程跟进”六大心理危机预防与干预机制，打造测评、干预、活动、教育、咨询、研究等“多位一体” 工作模式，为师生提供心理服务和帮助，在践行立德树人、育人育心道路上，坚守善行、用心奉献。

　　“爱自己是终身浪漫的开始”希望无论是不是“5·25”你都能好好爱自己，坚持自己的热爱，跨越每一个山海。